Séances de sophrologie

La sophrologie est une méthode de bien-être et de développement personnel permettant de mieux traverser les périodes difficiles de la vie (changement de travail, séparation difficile, maladie, manque de confiance en soi, addiction, voyage, deuil, etc.). Créée par le neuropsychiatre colombien Alphonso Caycedo en 1960, la sophrologie s’inspire de connaissances occidentales (neurosciences, psychologie, hypnose…) comme de connaissances orientales (yoga, zen…)

 


Consultations individuelles

Consultations sur Saint-Lô d'une durée d'environ 1 heure.

 

50 € la séance


Ateliers collectifs

Cours hebdomadaires, le samedi matin à 11h à Saint-Lô Village. 5 euros la séance